"Eten met stokken"

Workshop Beter eten en Nordic walking

Vanaf 1 januari 2008 werken INWA instructeur Welmoed Lamers en voedingskundige Yneke Vocking samen. Zij verzorgen workshops Gezonde Voeding in combinatie met Nordic walking. De workshop is geschikt voor beginners en gevorderde Nordic Walkers. Vocking laat graag zien dat gezonder eten voor iedereen eenvoudig is in te passen in het dagelijks leven en op het werk. Lamers heeft de ervaring dat Nordic walking een uitstekende manier is om houding en bewegingsapparaat te verbeteren. Er is ruimte voor veel tips en persoonlijke aanwijzingen.

De workshop kan op locatie worden gegeven maar wij verzorgen ook graag een toplocatie voor u in het midden van het land.

Welmoed:”Je kunt nog meer uit Nordic Walking halen door de puntjes op de I te zetten.”

Welmoed Lamers heeft ruime ervaring in het begeleiden van groepen. Niet alleen als INWA-instructeur maar ook als Atletiek- en spinningtrainer. Welmoed is daarnaast ruim zeven jaar sportmasseur waardoor ze extra gericht is op houding en effectief bewegen. Zie ook: www.sportmassagelamers.nl

Yneke:”te weinig eten is het grootste gevaar voor een gezond eetpatroon.”

Ir Yneke Vocking heeft Humane Voeding gestudeerd aan de Wageningen Universiteit. Zij begeleidt mensen om tot een gezondere leefstijl te komen, schrijft voor NIC, is columniste bij de Telegraaf en coach bij het tv-programma De Afvallers van SBS6. Zie ook: www.voedingsadvies.info

Mail voor meer informatie met info@ynekevocking.nl of info@sportmassagelamers.nl