|
Ben je een afhaker?
Sommige mensen krijgen het wel voor elkaar: ze stoppen met roken, kunnen 11 kilo afvallen in 4 maanden en lopen binnen een half jaar een halve marathon. Zij zijn het die alle 'afhakers' het gevoel geven dat ze mislukkelingen zijn met een gebrek aan zelfdiscipline. Maar niemand ziet dat ze na die marathon volledig instorten en driekwart jaar geen loopschoen meer aanraken. Vijftien kilo zwaarder en een illusie armer kloppen ze bij mij aan. Ook zij hebben gefaald: afvallen is niet succesvol als je weer aankomt. En je over de kop lopen is ook geen prestatie. De oorzaak van het falen van de ‘afhaker’ en de marathonloper is vergelijkbaar. Je faalt als je doelen niet reëel zijn of als een plan niet geschikt is voor jou. In mijn praktijk begeleid ik niet alleen (top)sporters maar ook mensen die gezonder willen gaan leven. En of je nu topsporter bent of niet, je slaagt alleen als je een duidelijk doel voor ogen hebt. Wanneer jij door mij begeleid wordt, gaan we dan ook eerst samen reële doelen stellen..... Meer over mijn filosofie: pagina 1 |
|
