Weblog van Moos: ze heeft zichzelf een personal coach kado gedaan voor haar 40ste verjaardag. Een volle maag scheelt een hoop verleidingen!

Weblog Fastfoot van Feikje Breimer: iedere training met foto!
Ook na drie koppen koffie heb ik nog geen zin om te gaan rennen. Dus eerst maar Sinterklaas zijn werk gedaan. Thuis gekomen loopt Bommel mij iedere stap achterna. Oke, dan gaan we rennen. Volgens de geenzinmethode. Als het na 1 km nog niks is ga ik terug. Na 1 km is het nog steeds niks.

Foto's:

De foto's van de mountainbikers zijn van:
Auckland mountainbike club. Het is overigens een absolute aanrader: fietsen in Nieuw Zeeland!

De foto's van de mooie gerechten zijn van ultraloper Johan Visschedijk, Limelight te Utrecht.

Training:

Goede begeleiding en schema's voor beginnende lopers, toplopers en triatleten: www.robveer.com

Op www.webtrainer.nl vind je perfecte trainingsschema's als je wielrenner of mountainbiker bent. Dit is de site van Adrie van Diemen.

Behalve het analyseren schoenen en loopstijl met zeer geavanceerde techniek ook begeleiding van lopers op ieder denkbaar onderwerp door professionals.
www.looplab.nl

La Marmotte - de ultieme uitdaging: alles over deze uitdaging op de fiets!

Andere links

Hak Groente Instituut: alles over groente!

Voedingscentrum

Glycemische index
Meer over de glycemische index vind je op de site Glycemicindex.com