Coole cola
Grote kans dat u bij u jonge pubers niet meer aan hoeft te komen met een braaf glaasje limonade. Kinderen van nu drinken liever cola met een rietje. Maar de populaire frisdrank is één van de veroorzakers van overgewicht. Het verzadigt nauwelijks en dat betekent dat frisdrank veel extra energie levert zonder dat er bezuinigd wordt op andere zaken. Een goed alternatief is daarom light-frisdrank. Ondanks dat zoetstoffen een slechte naam hebben kunnen kinderen vanaf tien veilig maximaal zeven glazen per dag drinken van deze calorievrije variant. Light-frisdrank is overigens wel net zo slecht voor de tanden!