Light-frisdrank ook slecht voor de tanden
Frisdranken zijn meer dan limonade met koolzuur. Koolzuur is niet zo zuur maar voor de smaak wordt frisdrank zuurder gemaakt met fosforzuur of citroenzuur. U proeft dat niet omdat de zoete smaak van grote hoeveelheden suiker of zoetstof dat maskeren. Een light-frisdrank bevat zoetstof en daarom nauwelijks calorieën. Maar ook een light-frisdrank is slecht voor de tanden. De hoge zuurgraad er de oorzaak van dat frisdranken en andere zure dranken zoals vruchtensappen, tanderosie veroorzaken. Door de etsende werking van het zuur slijt het gebit zodat  er in een later stadium zelfs stukjes tand kunnen afbreken. U kunt daarom het beste dergelijke dranken beperken tot één of twee glazen per dag en ze aanbieden bij een eetmoment.

Waterijs of roomijs?
Bijna alle kinderen vinden ijsjes heerlijk. Maar het ene ijsje is het andere niet. Twee bolletjes roomijs leveren 200 kcal terwijl een raket of vergelijkbare waterijsjes maar 50 kcal bevatten. Een waterijsje is in feite bevroren limonade en is dus ook slecht voor de tanden. Maar roomijs zoals een cornetto of in een bekertje bevat behalve veel calorieën ook veel verzadigd vet. Het beste kunt u waterijsje in plaats van limonade geven en op warme dagen tegen de dorst veel water aanbieden.