We zeggen dat we gek worden gemaakt door de slanke (gefotofopte) modellen in de tijdschriften maar vrouwen zijn onderling ook niet echt aardig voor elkaar. Angelique, moeder van vier meiden stuurde me dit filmpje. Dit filmpje is lief en leuk! Laten we voortaan wat minder streng zijn. Vooral voor onszelf natuurlijk... :-)

Door MARTINE BOELSMAPresentatrice en zangeres Marlayne Sahupala (37) gaat binnenkort weer aan de slag met De Afvallers. Diagnose praat met haar over de gezondheid in de serie 'Hart & Nieren'. ,,Op de middelbare school werd ik gepest omdat ik te zwaar was. Lijnen lukte me niet, en ik had een hekel aan sport. Ik weet dus hoe het voelt; dat is één van de redenen dat ik al voor de vierde keer meewerk

Even een korte update uit huize Vocking. Inmiddels is bijna iedereen gewend aan het eten van de boterhammen met mes en vork. Ik wil me nog wel eens vergissen bij het eerste broodje maar dan krijg ik een vermanende blik van de jongens. Dirk en Simon zijn er inmiddels trots op dat ze het al best goed kunnen dus de rust aan tafel is weergekeerd. Een andere opvallende conclusie na twee weken '

Sinds vandaag ligt de glossy van Sonja Bakker in de winkel. Niks mis mee, ziet er mooi uit en ze kan er trots op zijn. Natuurlijk heb ik wel een paar kleine puntjes. Er had van mij wel wat meer in gemogen over sporten en bewegen. Want nu staat er niet meer in dan een wandelroute in Noord-Holland. En waar ik altijd een beetje moe van word is het gezeur over het braver maken van taart. Je kunt een

Alle deelnemers van De Afvallers XXL kregen een eigen voedingsplan gebaseerd op wat ze dagelijks nodig hadden. In het boek van De Afvallers XXL (1 november in de winkel) staat een voedingsplan voor 4 weken. Voor vrouwen en voor mannen!Bij het voedingsplan kregen de deelnemers recepten. Ook die staan in het boek. Het recept van de Nasi XXL was bij veel families favoriet!250 g zilvervliesrijst1 zak

Afgelopen week deed ik boodschappen met Ben. Voor me pakte een meisje van nog geen vier een zak paprikamix en legde het in haar kleine karretje. Geel, groen en rood zijn natuurlijk fantastisch mooie kleuren. Maar haar moeder vond het niks:"Dat lust je helemaal niet en dat moet je bakken, anders is het niet te eten." Ik kon het niet nalaten eruit te flappen dat die kleine bij mij in de kar gek is

Het is om melancholisch van te worden. Zo'n laatste mooie zomerdag in september. De eerste tamme kastanjes vallen al weer van de boom en toch lijkt het in het zonnetje hoogzomer. Ik krijg dan altijd de kriebels. Je moet genieten van zo'n dag maar toch moeten er ook nog een aantal klussen gebeuren. Zoals de openslaande deuren van de keuken schilderen. Dirk en Simon moeten naar voetbal en er moeten

Cranberries zitten tegenwoordig niet meer alleen in vruchtensapjes en cruesli. Ik heb de rode besjes ook al gezien in groene thee en notenmix. Heel erg lekker natuurlijk maar op deze manier raken we er vast erg snel op uitgekeken. En dat zou jammer zijn want cranberries zijn best wel gezond. Uit onderzoek blijkt dat ze bijvoorbeeld blaasontsteking tegengaan omdat er een stofje in zit dat voorkomt

Het filmpje heet 'Laugh at the fat kid'. Er valt niks te lachen. Op school vindt iedereen het jongetje dik, dom en langzaam. Hij kropt zijn woede op en is pas weer blij als zijn moeder uit school hem opwacht met lekkers....

Vandaag was de eerste dag dat Siem en Dirk met bestek aan de gang moesten tijdens de lunch. Al een reden om mopperend te gaan tafeldekken. Want nu moesten ze er dus ook nog een vork bij de borden leggen..... Er werd duidelijk minder gegeten dan anders. Toch viel het volgens Siem viel allemaal wel mee. Alleen hagelslag was wel lastig om op je brood te houden. Dirk had meer problemen. Hij dreigde

Gisteren stond er een verontrustend artikel in de Volkskrant. Melk uit plastic babyflessen bevat veel meer Bisfenol A dan borstvoeding. En al schijnt het gezondheidseffect niet heel erg groot te zijn, wetenschappers beginnen toch een beetje te twijfelen. Ze hebben bijvoorbeeld wat effect gezien bij de placenta van drachtige muizen. Een nuttig advies is om je baby uit glazen flessen te laten

Half augustus heb ik het boek al ingeleverd. Maar dan gaan er daarna nog een heleboel mensen naar kijken om het te redigeren, corrigeren en mooi vorm te geven. Vandaag heb ik het weer terug gekregen om er nog eens goed naar te kijken. Wedden dat er toch nog een paar foutjes door heen glippen? Maar als het allemaal goed gaat ligt 1 november het boek 'De Afvallers XXL, de succesformule naar een

Als je, zoals ik nu een weblog bij gaat houden over 'eten en alles wat daarmee te maken heeft' dan ontkom je er niet aan. Helaas voor alle betrokkenen gebeuren er thuis veel te veel leuke dingen om niet te beschrijven. Vandaag hebben Peter (mijn man) en ik besloten dat vanaf nu de jongens (van 11 en 8) hun boterhammen met mes en vork moeten eten. Dit leidde tot veel verzet. Eentje ging er zelfs