Download recepten die prima passen in een gezond eetpatroon. Of je nu wel of niet wilt afvallen. Grote eters kunnen iets meer pasta, aardappelen of rijst erbij eten.

Succotash

Succotash is een Amerikaanse snelle bonensalade. Lekker vullend, slank, snel en heel erg lekker met snelle gehaktballetjes.

download

Hartigetaart

De goede taart voor dag 24 van De Afvallers XXL! Hartige taart van broccoli en ham

download

Tonijn-garnaalspiezen

Tonijn-garnaalspiezen met mihoensalade: lekker van de barbecue!

download

Groentecurry

Indiase groentecurry

download

Maistortilla

Gemakkelijk koken op de camping: Maistortilla met tomatensalade

download

Maaltijdsalade

Maaltijdsalade met rookvlees en geitenkaas

download

Paprikasoep met tortillatosti

Paprikasoep met tortillatosti

download

Pompoenpasta

Pompoenpasta met feta en pittige worst

download

Pasta zalm en venkel

Pasta met gegrilde zalm en gecaramelliseerde venkel

download

Mango- avocadosalsa

Indiase dahl (linzenpuree) met mangoavocadosalsa

download

Couscous met worstjes

Couscous met Marokkaanse worstjes

download

Sinaasappelkip

Sinaasappelkip uit de oven met gebakken krieltjes

download