Wat gebeurt er als je gedurende drie weken koolhydraten van het menu schrapt en die vervangt door vetrijk voedsel? En dan zijn we er nog niet: wat als je ook nog eens 1.000 calorieën extra eet, bovenop dat wat je normaal binnenkrijgt? *
Morgen, 4 oktober 2021, gaan Marie Louise Schipper en ik starten met een extreem experiment. Althans, wij vinden het best heftig. We gaan drie weken
Ik kreeg een verassend inzicht de afgelopen week door enkele nieuwsfeitjes over chips en door een vraag over chips van een wielrenner. Om met die vraag te beginnen, waarom hebben chips een slechte reputatie als herstelvoer na het fietsen als je veel zout hebt uitgezweet? Chips hebben* inderdaad
Ik maak me geregeld boos. Over fabels, onzin of dingen ingewikkelder maken dan ze zijn. Want wanneer diëtisten, personal trainers of andere zorgprofessionals onzin beweren dan werkt dat tegengesteld aan de doelen die hun patiënten of cliënten hebben. Ik heb een voorbeeld. In een gesprek vanmiddag met een arts kwam me voor de zoveelste keer ter ore dat een diëtiste beweerde dat je dagelijks
Vanaf 1 april gaan Suzan Tuinier en ik de donderdagavond vullen met sportvoeding op Clubhouse. Vanaf 20:30 kun je de komende tijd luisteren of meepraten met ons. Clubhouse is een nieuw mediaplatform zonder plaatjes. Een soort radio van podcasts. Voorlopig alleen voor Apple-gebruikers…
De webinar Eet je darmen gezond is omgezet naar gratis E-learning. Met Esther Holvast van Yakult heb ik vorig jaar een webinar gegeven over darmgezondheid met als thema, ‘Eet je darmen gezond.’ Daarin een speciale rol voor bonen! De webinar is inmiddels omgezet tot E-learning. Interessant voor leefstijlcoaches, dietisten en gewichtsconsulenten. Maar iedereen die geinteresseerd is heeft toegang. Hierbij de link>> Ik hoor graag wat je ervan vindt! Yneke
