was successfully added to your cart.

Winkelmand

Tag

ketodieet Archieven - Voedingsadvies van Yneke Kootstra

Mijn ketokuur

By | nieuws | No Comments

Koolhydratenfan Ik schrijf al jaren, echt al jaren, dat koolhydraten de beste brandstof zijn bij intensieve inspanning. Voor de verbranding van koolhydraten is namelijk ongeveer 10 procent minder zuurstof nodig dan de verbranding van vetten. En wanneer je intensief richting maximaal sport is zuurstof de beperkende factor. Dus waarom zou je

Read More
Het vetbekkiesproject

Het Vetbekkiesproject

By | blog, nieuws | No Comments

Wat gebeurt er als je gedurende drie weken koolhydraten van het menu schrapt en die vervangt door vetrijk voedsel? En dan zijn we er nog niet: wat als je ook nog eens 1.000 calorie├źn extra eet, bovenop dat wat je normaal binnenkrijgt? *

Read More